Sophrologie Jessie Casteill Sophrologue Montpellier

Je vous propose des exercices en Sophrologie, en utilisant aussi le développement personnel et des outils de coaching performants. Vous trouverez des vidéos contenant des exercices à mettre en place pour gérer votre stress, vous remplir de positif, améliorer votre sommeil, améliorer votre confiance en vous. Certaines vidéos sont très courtes pour vous permettre d'acquérir de l'information rapidement, d'autres cours sont plus long afin que vous puissiez approfndir le sujet. Les cours en ligne que je propose sont uniques car j'utilise des outils de coaching et de développement personnel que je renforce avec des techniques de Sophrologie (visualisation entre autre) pour un maximum d'efficacité. Je propose des cours en ligne téléchargeables directement de mon site pour que vous puissiez directement vous entraîner de chez vous. Je propose également des séances personnalisées en ligne ou ici dans mon cabinet, à St Clément de Rivière au Nord de Montpellier.
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